主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院 原创7月,最好的“祛湿汤”,每周喝3次,健脾养胃,舒适过苦夏

时间:2020-07-26 14:45来源:http://pedemonteandco.com 作者:主任插的我好两人 点击:

赤小豆50克,薏米20克,芡实20克,茯苓15克,清水适量

5,盖上破壁机的盖子,启动米糊键,大约用时18分钟即可完成,这款奥克斯的破壁机噪音不大,做出来的米糊口感很细腻,没有破壁机,用家里的豆浆机也可以,也可以直接用高压锅煮成粥也可以的。

【红豆薏米祛湿饮】

4,将清水注入壶内,水位到1000ml就可以了,这样是比较清爽的口感。

【制作步骤】

这款饮品中的食材都是很常见的,薏仁、赤小豆主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,芡实主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,茯苓主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,四种食材加水搅一搅主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,每周喝3次主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,赤小豆和薏米都具有健脾益气主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,利湿消肿的功效主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,但是薏米比较寒主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,所以在煮之前主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,要经过炒制主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,才能不伤脾胃。都说“一两茯苓一两金”主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,茯苓具有宁心安神主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,祛湿补气的效果主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,芡实茯苓和薏仁主任插的我好两人网红美女性爱视频在线观看骑士影院,赤小豆搭配在一起,效果更好,喝起来口感也很好。今天馋猫把做法分享给大家,做法不难,十几分钟就能做好一壶,一家人都够喝,每周喝三两次,安心度夏。

好喝的祛湿饮就这样做好了,一家老小都可以喝,但是要注意一下饮食时间哦,最好在早饭后,午饭之前饮用效果最佳,因为上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,在这个时间食用薏米芡实红豆粥则可以起到事半功倍的效果。不要空腹喝,这样会对胃造成伤害哦。7月,最好的“祛湿汤”,每周喝3次,健脾养胃,舒适度苦夏。

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原标题:7月,最好的“祛湿汤”,每周喝3次,健脾养胃,舒适过苦夏

2,将所有食材清洗一遍后,用热水浸泡半小时,再捞出来沥干水分。

1,准备好食材,薏米要提前炒一下,这样才不会过寒,红豆和赤小豆不一样,不要买错了哦。

3,将四种食材捞出来放在奥克斯破壁机里面。

一进入三伏天,本就高温的天气变得更炎热,要是不开空调房子就像个大蒸笼,偶尔下一阵雨,没想到不但不降温还更热了。因为想要消暑,很多人就喜欢吹空调喝冷饮来降温。吹空调喝冷饮,如果加上南方的气候潮湿,很容易助长体内湿气。湿气重的人嘴巴会经常觉得干燥、舌苔白且厚重。而人的脾胃经常处于超负荷的状态,脾胃不好不容易吸收,胃口也就不太好。所以我们这边一到夏季,就很喜欢煮这样的一道饮品来喝,这道饮品具有健脾益气,利湿消肿的功效,特别适合夏季。

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